La cola de caballo es una planta con múltiples beneficios para la salud, principalmente gracias a sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antioxidantes. Se utiliza para ayudar a la salud ósea, reducir la retención de líquidos, fortalecer el cabello y las uñas, mejorar la piel y, en algunos casos, para tratar heridas y problemas de piel.